2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1970 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 224.99g.
朝食: Kellogg's Just Right, Dairy Farmers Skim Milk, Coffee with Skim Milk. 昼食: Peanut Sauce, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Coffee, Mint Tea. 夕食: Nanna's Blackberry & Apple Snack Pie, Pork Sandwich with Onions, Dill Pickles and Barbecue Sauce on White Roll. 軽食/その他: Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers, Pepsi Pepsi Max, Hummus, Whiskey, Yakult Yakult Lite, Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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