2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1195 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 138.88g | 炭水化物: 65.98g.
朝食: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Geneticlab Протеин. 昼食: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Кофе с Молоком. 夕食: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком, Geneticlab Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Ашан Груша Вильямс, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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