2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
923 kcal
|
脂質: 27.76g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 124.04g.
朝食: Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок Гриль, Фрегат Тунец Консервы, Хлеб Черный. 昼食: Хлеб Черный, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Клубника, Постный Борщ. 夕食: Салат Витаминный, Яйцо-Пашот. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Призма Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|