2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1928 kcal
|
脂質: 99.19g | たんぱく質: 101.65g | 炭水化物: 164.40g.
昼食: Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ферма Плавленый Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 夕食: Raffaello Конфеты, President Сметана 15%, Клубника, Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Кабачок, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: President Сметана 15%, Яготинский Масло 82,5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Яичный Белок, Творог 9%, Корона Шоколад Maxfun, MacCoffee Маккофе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|