2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
970 kcal
|
脂質: 38.48g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 72.11g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Миндаль. もっと...
|
|