2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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623 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 47.37g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Café. 昼食: Bauducco Torrada Integral (3), Vagem Cozida, Ovo Mexido. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Alface. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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