2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 59.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1709 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 235.89g.
昼食: Dolly Limão, Repolho, Pão Francês, Ovo Frito, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. 夕食: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Oggi Picolé, Pingolitos Salgadinho Salgadinho Pingolitos, Guimarães Amendoim Doce, Saborina Massa para Pastel, Doce de Leite, Tubin Biscoito de Wafer com Recheio de Chocolate Tubin (Canudos de Chocolate ), Oggi Picolé Zero de Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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