2014年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 4日:
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915 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 89.11g.
朝食: Лаваш с Корейской Морковью и Колбасой, Гречка Отварная, Сметана, Зеленый Чай. 昼食: Лаваш с Корейской Морковью и Колбасой, Сельдерей, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 軽食/その他: Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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