2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
1363 kcal
|
脂質: 70.13g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 102.66g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Котлета Свиная, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|