2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1394 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 192.72g.
朝食: Помидоры, Кофе с Молоком, Хлеб, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Салат Крабовый, Макароны с Яйцом, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Конфета, Ризык Лепешка Узбекская, Борщ Вегетарианский, Лента Салат Фасолька . 軽食/その他: Помидоры, Хлеб, Heinz Сырный Соус, Легко Шоколадные Маффины, Молодой Шпинат, Банан. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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