2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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480 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 17.86g | 炭水化物: 44.62g.
朝食: Тандер Сыр Российский 50%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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