2019年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1673 kcal
|
脂質: 73.00g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 215.82g.
朝食: Mixbar Арахис в Глазури, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Лента Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Спагетти, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. 夕食: Лента Икра Кабачковая, Хлеб, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Mixbar Арахис в Глазури, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Икра Кабачковая, Хлеб, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|