2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1555 kcal
|
脂質: 98.97g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 127.96g.
朝食: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Кижуч. 夕食: Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. 軽食/その他: Арахисовая Паста, Мария Печенье, Кофе с Молоком, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|