2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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533 kcal
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脂質: 12.69g | たんぱく質: 19.29g | 炭水化物: 89.98g.
朝食: Кофе с Молоком, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 軽食/その他: Мандарины, Кофе с Молоком, Ikea Блин с Творогом. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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