2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1617 kcal
|
脂質: 80.45g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 154.64g.
朝食: Славянка Лёвушка, Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо, Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Листья Салата, Хлеб, Огурец, Суп из Белых Грибов. 夕食: Ашан Арахис Жареный Солёный, Вино Каберне Совиньон, Красные Помидоры, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Мария Печенье, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|