2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1451 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 177.72g.
朝食: Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Гурман Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком. 昼食: Стейк из Свинины или Котлета, Сухари, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Молоко 3,2%, Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Чай. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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