2017年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
|
1451 kcal
|
脂質: 52.09g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 177.72g.
朝食: Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Гурман Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком. 昼食: Стейк из Свинины или Котлета, Сухари, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Молоко 3,2%, Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Чай. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|