2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
|
1566 kcal
|
脂質: 61.27g | たんぱく質: 105.86g | 炭水化物: 152.59g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Капустный Салат, Финик, Зеленый Чай, Скумбрия на Пару. 軽食/その他: Творожный Сыр, Лаваш, Форель Слабосоленая, Хурма. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|