2017年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
|
1222 kcal
|
脂質: 49.56g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 143.03g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Форель Слабосоленая, Воложка Каша Мультизлаковая, Кофе с Молоком, Лента Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 昼食: Капустный Салат, Суп с Фрикадельками. 夕食: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат. 軽食/その他: Банан, Кофе с Молоком, Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|