2014年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 4日:
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1341 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сырники, Кофе с Молоком. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Жареный Рис. 夕食: Кофе с Молоком, Сырники, Поджаренный Белый Хлеб, Майонез, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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