2014年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 28日:
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1562 kcal
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脂質: 70.18g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 178.65g.
朝食: Манная Каша на Молоке, От Палыча Торт Медовый, Яшкино Пряники Мятные. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Оладьи на Кефире. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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