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4 dia da dieta e 3 da academia deus ta me ajudando e me dando forcas.. devagar e com fé chego la se deus quiser...
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93.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1168 kcal
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脂質: 81.73g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 46.30g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Legumes Refogados. 夕食: Seara Linguiça Toscana, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Danone Danoninho para Levar, Batavo Iogurte de Morango, Lacta Confeti, Jandira Castanha do Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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