2019年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1256 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 98.75g.
朝食: Shakeplus . 昼食: Shakeplus Aardbei . 夕食: Cheeseburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje. 軽食/その他: Coeur de Lion Camembert, Gemengde Notenmix, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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