2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1941 kcal
|
脂質: 66.94g | たんぱく質: 165.54g | 炭水化物: 170.78g.
朝食: Egg, Egg White , Brown Rice, Ground Pork . 昼食: Chinese Broccoli (Cooked) , Cabbage , Perdue Ground Chicken, Pork Loin (Tenderloin) , Brown Rice. 夕食: Pork Loin (Tenderloin) , Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Brown Rice. 軽食/その他: Kroger Sugar Cookie, Blueberries , Sprouts Farmers Market Whey Protein Strawberry, Mango, Bananas, Ginger, Cooked Mung Beans, Strawberries, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|