neotiny70の日記, 2019年 06月 26日

2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

117.4 kg これまでの減量分: 13.7 kg. 残り: 49.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:

1257 kcal

脂質: 70.55g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 63.95g. 朝食: Glucerna Rich Chocolate Shake. 昼食: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 夕食: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Lettuce. 軽食/その他: StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad. もっと...

156 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, Apple Health - 23 時間　 40 分. もっと...

週に0.8 kg減量中


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