2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1650 kcal
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脂質: 127.66g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 76.32g.
昼食: Vinegar (Cider), Avocados, Plain Yoghurt (Whole Milk), Peanuts. 夕食: Cauliflower, Butter, Fried Egg, Broccoli, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Coles Sliced White Mushrooms. 軽食/その他: Coles Full Cream Milk, Black Tea. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
2019年 06月 27日 投稿者: trishjones
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I'm trying a low carb diet, but am struggling with lack of energy. Even when I get a good night's sleep, I'm still sleepy during the day. My plan is to move to ketogenic, but can't stand the idea of fatty meat. Intend to try lean meat cooked in butter....
2019年 06月 30日 投稿者: Veritas1958
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That diet does not make any sense to me ! Can not understand it ! And do not want to 👍💞
2019年 06月 30日 投稿者: trishjones
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I lost weight with keto but I lasted only 1 month. drinking oil like olive and walnut etc requires heavy dedication.
2019年 07月 1日 投稿者: lissa2m
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I think you the right idea. Eat the meat you enjoy.
2019年 07月 8日 投稿者: stephensmith
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