2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1202 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 67.11g.
朝食: Café. 昼食: Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Pimentão Amarelo, Cenouras, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Repolho-Roxo, Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Carolitas Pão Low Carb, Bolo Low Carb, Natural da Vaca Queijo Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Vono Sopa Espinafre com Queijo. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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