2019年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1154 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Замороженная Вишня, Малина, Ленивые Вареники. 昼食: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Помидоры. 夕食: Сыр Адыгейский, Холодник, Ряженка, Обычные Блины. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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