2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1697 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Омлет с Молоком, Томатный Сок. 昼食: Кабачки Тушеные, Салат с Морепродуктами, Запеченный Картофель, Азу из Говядины, Santal Сокосодержащий Напиток из Клюквы. 夕食: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Болгарский Перец, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, Bio Max Биокефирный 2,5%. 軽食/その他: Банан, Калинов Мост Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Капучино. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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