2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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2179 kcal
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脂質: 30.24g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 428.91g.
昼食: 櫛瓜, 小黃瓜. 夕食: 紅蘿蔔, 海帶, 全家 猴頭菇, 海帶, 白飯, 水蜜桃, 火龍果, 白飯, 白飯, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 毛豆, 全家 日式蕎麥風味涼麵, 蘋果, 蓮藕, 玉米. 軽食/その他: 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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