|
Минусы в начале пути быстрые и приятные😁 пусть и дальше так будет
|
61.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
2369 kcal
|
脂質: 142.35g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 175.10g.
朝食: Пятерочка Банан, Черкизово Котлеты Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Северная Долина Сметана 20%, Помидорка 100% Томатная Паста, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Гречка Отварная. 夕食: Хинкали, Чайхона Салат Ташкент. 軽食/その他: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|