2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1061 kcal
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脂質: 81.42g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 16.66g.
朝食: Aldi Unsmoked Back Bacon, Tesco Mushrooms, Egg, Semi-Skimmed Milk, Black Tea. 昼食: Lighthouse Bay Smoked Mackerel Fillets, Asda Radish, Co-Op Manzanilla Olives, Aldi Double Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Semi-Skimmed Milk, Black Tea. 夕食: Raspberries , Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Aldi Double Cream, Garlic , Chicken Breast, Olive Oil , Tesco Sliced Leeks. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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