2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1248 kcal
|
脂質: 56.28g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Желток, Яичный Белок, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%. 昼食: Болгарский Перец, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Пекинская Капуста, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника. 夕食: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Good Food Орех Макадамия, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, SUS Group Арахис Жареный Соленый, БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Кешью из Духовки 21.01.19, Яблоко, Нектарин, Перекресток Персик, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Десерт Белково-Желатиновый 23.06.19, Абрикос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|