2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1532 kcal
|
脂質: 112.12g | たんぱく質: 103.63g | 炭水化物: 22.84g.
昼食: Calvé Belgische Mayonaise, AH Groene Asperges, Zalm. 夕食: Calvé Belgische Mayonaise, Cheddar Kaas, Rundergehakt, Gemengde Sla, AH Snack Tomaatjes. 軽食/その他: AH Volle Yoghurt, Melkan Slagroom, Frambozen. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|