2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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768 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 71.67g.
朝食: Aldi Haferflocken, Pure Fruit Smoothie. 昼食: Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Rookhus Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Tonoli Salat Dressing Kräuter , Bonduelle Sommer-Salat, Goldähren Brotkörbchen Pumpernickel. 軽食/その他: Magnum Double Raspberry, Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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