2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1373 kcal
|
脂質: 81.76g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 97.62g.
朝食: Велком Колбаса Кальяри, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Гуляш из свинины, Салат с кинзой. 夕食: Суши Шоп Ролл Чикен Спайс, Sandora Сок Овощной, 2 Берега Ролл с Курицей Терияки Классический , 2 Берега Ролл Калифорния Стандарт Классический, Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия, Токио Сити Пицца Шаверма . 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Пит-Продукт Сервелат. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|