2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
2297 kcal
|
脂質: 73.56g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 238.66g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Grana Padano Grana Padano, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Pomodori, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, U! Grigliata di Verdure, Couscous. 夕食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, U! Grigliata di Verdure, Couscous. 軽食/その他: Conad Succo Ace, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|