2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
802 kcal
|
脂質: 31.57g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 76.77g.
朝食: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. 昼食: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Овощная Семейка Фасоль Печеная. 夕食: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|