2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1899 kcal
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脂質: 69.08g | たんぱく質: 113.48g | 炭水化物: 207.18g.
朝食: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Авида Творог 5%, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. 昼食: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Отбивная из Птицы, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Абрикосы, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Котлета Куриная, Салат Овощной. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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