2019年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1209 kcal
|
脂質: 34.41g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 158.90g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Груша, Малина, Чай, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Глобус Котлета Домашняя. 軽食/その他: Магнит Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|