2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1688 kcal
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脂質: 79.67g | たんぱく質: 101.46g | 炭水化物: 147.77g.
昼食: ズッキーニ, 鶏の胸肉, もやし. 夕食: 山崎製パン チーズスフレ, 杏仁豆腐, FamilyMart ファミチキ. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, クッキー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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