2019年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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989 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 70.11g.
朝食: Красные Помидоры, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. 昼食: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Красные Помидоры. 夕食: Красные Помидоры, Хек Запеченный. 軽食/その他: McDonald's Максанди с Карамелью . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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