2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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747 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 30.91g | 炭水化物: 84.16g.
朝食: Помидоры, Абрикос, ОК Миндаль Очищенный, Булочка для гамбургера цельнозерновач, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чудо Зёрнышко Отруби Овсяные, Лидкон Хлопья Перловые. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Текущий вес 52.5. Помню как пару лет назад, когда весила 53 кг зрелище было печальное. Сейчас совершенно другой состав тела и внешний вид. Много тренируюсь, поэтому увеличилось количество АКМ.
2019年 06月 25日 投稿者: MARINKA5533
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