2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1463 kcal
|
脂質: 76.82g | たんぱく質: 117.89g | 炭水化物: 87.86g.
朝食: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 昼食: Майонез, Овсяноблин, Кабачок, Грудка Индейки. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Коктейль из Морепродуктов в Масле. 軽食/その他: Клубника, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|