2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1368 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 164.10g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец, Курица Вареная, Barilla Spaghetti. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 軽食/その他: Ванильное Мороженое, Инжирный Персик, Абрикосы, Черешня. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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