2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1287 kcal
|
脂質: 68.73g | たんぱく質: 98.01g | 炭水化物: 67.45g.
朝食: Альбатрос Печень и Икра Трески, Петелинка Куриные Сердечки, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. 昼食: Макароны Отварные, Сердце Куриное. 軽食/その他: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко Зеленое, Перекресток Персик. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|