2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
|
1397 kcal
|
脂質: 50.12g | たんぱく質: 95.59g | 炭水化物: 145.83g.
朝食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Черешня, Магнит Персик, Магнит Банан, Amthai Кокосовое Молоко, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ITLV Маслины без Косточки, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белебеевский Сыр Белебеевский, Galbani Сыр Моцарелла, Кабачок, Куриное Филе. 夕食: Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зеленый Лук, Санта Бремор Крабовые Палочки, Лента Говядина Вырезка, Сэн Сой Фунчоза. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|