2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1539 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 95.96g | 炭水化物: 142.07g.
朝食: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. 昼食: Клубника, Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе с Сыром, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Фундук Фундук, Перловка Отварная. 夕食: Творожная запеканка с ягодой. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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