2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1730 kcal
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脂質: 85.47g | たんぱく質: 154.35g | 炭水化物: 85.09g.
朝食: Café Manchado. 昼食: Royal Gelatina Light , Aceite de Oliva, Tomates, Judías Verdes, Salmón al Horno o a la Parrilla, Atún Fresco, Patatas Cocidas, Sopa de Verduras. 夕食: Royal Gelatina Light , Guacamole, Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas. 軽食/その他: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Capuchino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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