2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1063 kcal
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脂質: 56.16g | たんぱく質: 87.08g | 炭水化物: 52.95g.
朝食: Клубника, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Velour, Вкуснотеево Молоко 3,8%. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Клубника, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 9%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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