2019年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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845 kcal
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脂質: 102.09g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 85.93g.
朝食: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Шарлиз Пастила Клюквенная, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Каравай Хлеб Урожай, Северная Долина Сметана 15%, SPAR Куриные Котлеты Паровые, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. 軽食/その他: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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